خانواده امروز

دانشمندان دریافته اند که کودکانی که ساعتهای بسیاری در روز را صرف تماشا کردن تلویزیون یا گشت زدن در اینترنت می کنند، علاوه بر چاق شدن ، احتمال استفاده از سیگار در سنین نوجوانی در آنها بیشتر می شود.دانشمندان دریافته اند که سروکار داشتن بیش از اندازه با رسانه های تصویری، موجب بروز اختلالات جسمانی و روانی در کودکان می شود.

مجله شهرزاد

By Simeon Margolis, M.D., Ph.D. - Posted on Wed, Feb 11, 2009, 3:28 pm PST

Advertisements with tantalizing promises of improved health, prevention of cancer and heart disease, and greater energy have lured millions of Americans to spend billions of dollars on the purchase of multivitamins.

An article in the February 9 issue of Archives of Internal Medicine reported that multivitamin use did not protect the 161,808 postmenopausal women enrolled in the Women's Health Initiative Study from common forms of cancer, heart attacks, or strokes. And the numbers of deaths during the 8 years of the study were the same in vitamin users as in non-users. Still, it is important to recognize that this was an observational study, not a more meaningful clinical trial. Although these findings apply only to women, other studies have failed to show benefits of multivitamins in older men.

فوتبالیست ایرانی در یکی از تیمهای لیگ سنگاپور

Apart from Hicks and Hammond, the Rams have confirmed the capture of Iranian forward

Tehrani  Mojtaba

Perhaps cognizant of the myriad difficulties his name would pose to cheerleaders across the country, his new teammates have taken to addressing him affectionately as “Moshee”.

The 31-year-old Singapore PR appeared for FC Salar in the Iranian First Division for a period, according to Jeykanth, but has been playing in non-league sides in Singapore since he moved here for conjugal purposes.

His performances for National Football League club Tessensohn Khalsa earned him trials with Woodlands that have now led to a contract offer.

“He has good team spirit, and is a very hard-working player,” noted Jeykanth.

“I think what we need here are hungry players like him, players who have the hunger and are willing to work hard for the team.

“He is certainly a breath of fresh air.”

هر آدمی اشتباه می کند ، اما در این میان فقط ابلهان بر خطای خود سماجت و پافشاری می کنند.

سی سرو

چای را بدون قند و شکر بنوشید.

اگر مدتی چای را بدون قند بخورید متوجه می شوید که اثر آرام بخش چای به مرور بیشتر خواهد بود.

مزیت میوه های شیرین نسبت به قند اینست که قند میوه ها طبیعی است و به تدریج جذب بدن می شود و ضرر کمتری دارد.

سم سفید همان قندان بلور پر از قندی است که برای همه وسوسه انگیز است.

منبع:سلامت

موفقیت از نگاه آنتونی رابینز ۴٨ ساله که نویسنده پر فروش ترین کتابها در زمینه موفقیت است :

آدم موفق کسی است که راحت ترین راه را برای رسیدن به موفقیت انتخاب می کند.

راحت ترین راه چه راهی است ؟ استفاده از حرفها و تجربیات آدمهای موفق

منبع :سلامت

برای سپری کردن زندگیتان 2 راه دارید،

یکی اینکه فکرکنید هیچ چیز در دنیا معجزه نیست

و دیگر این که فکر کنید همه چیز معجزه است.

آلبرت اینشتین

بهترین زمان مصرف داروها رمانی است که معده ما خالی است.به دلیل اینکه وقتی دستگاه گوارش ما خالی است امکان جذب دارو خیلی بهتر فراهم می شود.

حال چه قت معده خالی است ؟

نیم ساعت قبل از غذا و نیم ساعت بعد از غذا که بهترین زمان جذب دارو است.

سلامت